Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

http://hatchiauc.com.vn/cnews/huong-dan-su-dung-qua-oc-cho-hop-ly-nhat/16.html Quả óc chó đang dần chiếm lĩnh thị trường Việt Nam trong những năm gần đây, với lượng tiêu thụ vô cùng lớn. Với rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như mang đến trái tim khỏe mạnh, chữa một vài bệnh ung thư, tiểu đường, cải thiện chứng mất ngủ, ngăn ngừa loãng xương, làm đẹp và đặc biệt là rất có lợi cho bà bầu cùng trẻ nhỏ, quả óc chó đang được người tiêu dùng ưa chuộng hiện nay.

http://hatchiauc.com.vn/cnews/huong-dan-su-dung-qua-oc-cho-hop-ly-nhat/16.html Tuy nhiên, quả óc chó ăn như thế nào là đúng thì lại không phải ai cũng biết rõ. Sau đây, chúng ta hãy cùng tham khảo bài viết Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất nhé!

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Cách tách vỏ quả óc chó


Hiện nay, quả  óc chó bán trên thị trường có hai loại là quả óc chó đã tách vỏquả óc chó chưa tách vỏ. Trong hai loại này thì quả óc chó chưa tách vỏ có nhiều ưu điểm cho người dùng hơn như: dễ bảo quản, trong quá trình vận chuyển không bị bầm dập và vở nát, không ảnh hưởng đến chất lượng hạt, sử dụng thời gian dài hơn. Tuy nhiên, phần vỏ quả óc chó rất cứng và khó tách, nếu không biết cách tách sẽ làm cho nhân bị nát. Sau đây là 3 cách tách vỏ quả óc chó đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Dùng kìm kẹp

Khi mua quả óc chó Mỹ tại Methi bạn sẽ được tặng kìm kẹp chuyên dùng để tách vỏ quả óc chó. Lúc này, bạn cho quả óc chó vào giữa kìm, sau đó bóp nhẹ thì lớp vỏ sẽ tự động tách ra, tiếp theo chỉ việc nhặt lấy phần nhân là xong.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Dùng dao hoặc tuốc nơ vít

Trên đầu cuống của quả óc chó thường có một khe hở hay còn gọi là rãnh, bạn chỉ cần đặt mũi nhọn của dao hay tuốc nơ vít vào vị trị đó, dùng lực tách vỏ. Cách này đòi hỏi sự cẩn thận và chú ý để không bị đầu nhọn đâm vào tay.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Dùng chày và những vật dài, cứng

Quả óc chó thường có một đầu nhọn và một đầu phẳng, dùng chày hoặc vật cứng đập mạnh vào đầu phẳng, vỏ sẽ nhanh chóng bị tách ra. Tuy nhiên, cách làm này sẽ rất dễ làm phần nhân bên trong bị dập nát.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Sau khi thu được nhân của quả óc chó rất giàu dinh dưỡng, hãy cùng tìm hiểu xem quả óc chó có thể chế biến thành những món gì nhé.

Cách sử dụng quả óc chó hợp lý, an toàn


Sử dụng quả óc chó
hằng ngày mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, bời quả óc chó là loại hạt dinh dưỡng từ thiên nhiên được xem là vua của các loại hạt, mà còn rất dễ ăn, dễ dùng. Tuy nhiên, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn tối đa 10 nhân quả óc chó là đủ, không nên dùng quá nhiều để tránh thừa chất, không phát huy được tác dụng và dẫn đến các căn bệnh khác.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Sử dụng quả óc chó ăn liền, ăn sống là cách tốt nhất vừa đảm bào nguồn dinh dưỡng không bị mất đi vừa tiết kiệm thời gian cho, nhưng nếu ăn trong một thời gian dài sẽ rất dễ bị ngán, thiếu đi sự hấp dẫn. Vì thế, bạn có thể sử dụng quả óc chó để chế biến thành những món ăn ngon miệng như rang, nướng, rán giòn, làm bánh,.. đều là những giải pháp hữu hiệu và tốt nhất.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Món hạt óc chó rang vừng (mè):

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Nguyên liệu:

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 200gr nhân quả óc chó đã tách.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 2 thìa súp đường.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 1 thìa súp nước dùng.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 50gr vừng (mè) trắng.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất


Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Cách thực hiện:

Bươc 1: Rửa sạch nhân quả óc chó đã tách vỏ, rồi cho vào nồi nước sôi luộc chín, vớt ra để nguội. Tiếp theo, tách phần màng của nhân óc chó cho đỡ chát, rồi để nhân óc chó cho khô ráo.

Bước 2: Bắc chảo lên bếp đun nóng, cho vừng vào rang khoảng 10-15 phút đến khi chín vàng.

Bước 3: Cho nước dùng và đường vào chảo, đun vừa sôi, cho nhân óc chó, vừng rang vào và vặn lửa nhỏ. Tiếp tục đảo nhanh tay để món ăn không bị khét. Đun vài phút là có thể bắc ra để nguội rồi dùng.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Nhân quả óc chó với món gà sốt chua ngọt vô cùng hấp dẫn:

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Nguyên liệu:

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 150g thịt ức gà.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 20g nhân quả óc chó.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 150g bột chiên giòn.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 20ml dầu oliu.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 50ml dầu ăn.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 15g hành tây băm nhuyễn (nửa muỗng canh).

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 15g tỏi băm nhuyễn (nửa muỗng canh)

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Tương cà, mật ong, gia vị.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Cách chế biến:

Bươc 1: Phi vàng tỏi và hành với dầu oliu đã nóng. Thêm muỗng canh mật ong và nước sốt cà chua và đảo đều, tắt lửa.

Bước 2: Cho ức gà đã thái thành miếng lăn qua bột chiên giòn. Sau đó cho vào chảo dầu đang sôi để chiên. Thịt gà vừa chín tới là gắp ra.

Bước 3: Cho gà vào nước sốt cà chua và hành tỏi đã phi xào nhanh cho vừa thấm và nêm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp.

Bước 4: Lấy ra đĩa và rắc nhân quả óc chó lên trên. Món ngày ăn kèm với cơm trắng sẽ vô cùng thơm ngon.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Nhân quả óc chó với món cháo yến mạch:

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Nguyên liệu:

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 200gr yến mạch nguyên chất

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 100gr nhân quả óc chó đã tách vỏ

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất 50gr hạt hạnh nhân đã tách vỏ

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Nước đủ dùng

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Cách làm

Bước 1: Ngâm nhân quả óc chó và hạt hạnh nhân với nước hơi ấm cho tới khi có thể tách phần màng của hạt. Sau đó, sắc nhỏ cho vừa ăn.

Bước 2: Cho yến mạch vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, đun sôi rồi cho 2 loại hạt kia vào nấu cùng, nấu khoảng 4-5 phút là chín.

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất

Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất của chúng tôi. Nếu chưa có địa điểm mua quả óc chó tốt nhất hiện nay, thì hãy liên hệ ngay đến 0914279445 hoặc website: HatChiaUc.com.vn|CongTyMethi.vn nhé! Tham khảo sản phẩm quả óc chó Mỹ tại congtymethi.vn nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi bào viết. Chúc bạn và gia đình có bữa ăn vô cùng hấp dẫn và ngon miệng nhé!

>>> Xem thêm: Cách phân biệt Quả Óc Chó Mỹ và Trung Quốc