Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Quả óc chó được xem là vua của các loại hạt hay quả của những vị thần, không phải tự nhiên mà quả óc chó có tên gọi đó mà là do những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, vượt trên cả hạnh nhân, hồ đào, quả phỉ, quả hồ trăn và nhiều hạt dinh dưỡng khác.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Quả óc chó chứa hàm lượng dưỡng chất phong phú, gần như gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, cùng rất nhiều protein chất lượng cao, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa, gluten…

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Theo nghiên cứu tại Mỹ thì ăn quả óc chó thường xuyên sẽ mang đến một sức khỏe tốt đẹp, đồng thời ngăn ngừa và điều trị được nhiều bệnh khác nhau.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Công ty TNHH Methi đã thu thập được gần 20 lợi ích đặc biệt từ quả óc chó đối với sức khỏe và Methi cũng là nhà cung cấp quả óc chó Mỹ 100% tại thị trường Việt Nam. Sau đây là những công dụng của quả óc chó mang đến cho sức khỏe:

Quả óc chó giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy


Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Theo nghiên cứu của khoa sinh hóa và vi sinh tại Trường Đại học Y Marshall ở Tây Virginia cho thấy rằng: ăn khoảng 6 - 16 quả óc chó/ngày sẽ giúp cung cấp chất axit béo omega-3, chống oxy hóa và phytosterols, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú và làm chậm sự tăng trưởng khối u.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh, tiêu thụ thường xuyên quả óc chó cũng có thể ngăn chặn và làm chậm tiến triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy.

Quả óc chó tốt cho phụ nữ mang thai và em bé


Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Nhân quả óc chó có thể giúp bà bầu bổ sung Vitamin E, Omega – 3, các loại axit hữu cơ và phốt pho có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ, giúp duy trì chất béo cấu trúc khiến cho bộ não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Các mẹ bầu kiên trì ăn quả óc chó, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh mà mẹ bầu cũng sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa. Đặc biệt, trong 3 tháng cuối của thai kỳ các mẹ bầu nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn sẽ giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ và có thể bảo vệ xương, chống xương bị lão hóa, giúp bé có cơ thể rắn chắc trước khi sinh ra.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Một lợi ích tuyệt vời khi sử dụng quả óc chó trong một thời gian dài là giúp làm giảm các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên quan v.v..

Quả óc chó giúp tăng khả năng làm cha


Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Trong một nghiên cứu tại Châu Âu cho thấy rằng: ăn 75 gram quả óc chó một ngày sẽ cải thiện sức khỏe của tinh trùng, tăng sức sống, khả năng di chuyển cũng như cân bằng hình thái của tinh trùng.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Đồng thời, quả óc chó cũng là loại quả duy nhất có chứa Alpha-Linolenic Acid, Axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật , có tác dụng làm giảm bớt thể dị bội, cung cấp các dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Cải thiện sức khỏe tim mạch


Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Quả óc chó có vô số lợi ích đối với trái tim và hiệu quả hơn bất cứ loại quả nào trên trái đất, bởi quả óc chó có nhiều axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm FDA đã tuyên bố, quả óc chó là thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh và nên được bổ sung vào chế độ ăn uống cân bằng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Cụ thể, Axit béo omega 3 có hiệu quả ngăn ngừa cục máu đông -nguyên nhân chính gây nên các cơn đau tim. Kết hợp giữa chất xơ và axit béo omega 3 cũng làm giảm mức độ LDL (lipoprotein mật độ thấp) hoặc cholesterol xấu – một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim.

Giúp cải thiện giấc ngủ


Hormone Melatonin có trách nhiệm cho một số chức năng trong cơ thể, trong đó có liên quan đến mất ngủ. Thiếu Melatonin là nguyên nhân khiến rất nhiều người cao tuổi mắc chứng mất ngủ và thường chỉ ngủ khoảng 4-5 tiếng một đêm. Quả óc chó vừa là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên lại vừa giúp cung cấp phong phú chất melatonin giúp cải thiện giấc ngủ một cách hữu hiệu.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Ngăn ngừa sỏi túi mật


Quả óc chó giúp ngăn ngừa sỏi mật là do cung cấp nhiều Chất xơ tự nhiên cho cơ thể. Theo như dữ liệu thu thập từ hơn 80.000 người và trải qua 2 thập kỷ nghiên cứu đã cho thấy khi ăn quả óc thường xuyên có thể ngăn ngừa sỏi túi mật hiệu quả.

Liều thuốc tự nhiên giúp nhuận tràng


Cũng với hàm lượng chất xơ cao, nên quả óc chó còn có tác dụng như thuốc nhuận tràng. Ăn quả óc chó mỗi ngày để giữ cho vấn đề tiêu hóa của bạn luôn vận hành tốt, cải thiện tình trạng táo bón.Vì thế, ăn quả óc chó mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn kết quả tuyệt vời.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Quả óc chó giảm nguy cơ tiểu đường


Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Theo nghiên cứu tại Trường Y tế công cộng Harvard thì mỗi tuần, ăn khoảng 30g quả óc chó trong vòng ít nhất 1 năm, sẽ giúp làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 gần 30 %. Bởi chất béo không bão hòa có trong quả óc chó rất tốt cho độ nhạy cảm insulin.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Quả óc chó không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn giúp tạo ra insulin - loại chất mà các bệnh nhân tiểu đường không có. Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, vì vậy mà quả óc chó rất tốt với bệnh nhân tiểu đường.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Bảo vệ xương


Các chất dinh dưỡng phong phú có trong quả óc chó sẽ giúp xương của bạn chắc khỏe cho đến tuổi già. Bởi quả óc chó có chứa một loại axit béo thiết yếu được gọi là axit linolenic alpha, có thể giúp xương phát triển mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn. Vì thế, bạn nên ăn quả óc chó mỗi ngày để giảm viêm, giữ cho xương của bạn chắc khỏe trong một thời gian dài.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Chống lão hóa da


Quả óc chó cung cấp các vitamin B tốt nhất cho da, có tác dụng quản lý căng thẳng và làm giảm mức độ căng thẳng khiến làn da bớt nhăng và làm chậm quá trình lão hóa. Các vitamin B, E trong quả óc chó có thể chống lại các gốc tự do gây ra căng thẳng, làm chậm quá trình lão hóa.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Quả óc chó giúp giảm căng thẳng


Dưỡng chất và tinh dầu trong quả óc chó giúp cơ thể đối phó tốt hơn với stress, căng thẳng, hỗ trợ cơ thể chúng ta phản ứng tốt hơn với stress. Bên cạnh đó, quả óc chó còn là một nguồn giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và các axit béo không bão hòa, axit alpha linolenic đặc biệt, một loại axit béo omega-3 có tác dụng chống căng thẳng rất tốt, giúp làm dịu những đợt căng thẳng.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Quả óc chó giúp não bộ nhớ lâu


Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Quả óc chó hỗ trợ não bộ, giúp nhận thức tốt. Trong quả óc chó chứa một nguồn phong phú ALA (omega-3) có tác dụng tăng cường sức khỏe cho não, hệ thống thần kinh hoạt động lành mạnh.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Với khoảng 6 - 10 quả óc chó hàng ngày, não bộ của trẻ em sẽ phát triển, tập trung dễ dàng hơn và người già, người lớn tuổi thì kìm hãm được sự suy kém về trí nhớ, mất trí. Đặc biệt, vitamin E và flavanoids trong quả óc chó giúp phá hủy các gốc tự do có hại gây ra chứng mất trí.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Quả óc chó giúp tóc mượt mà, nhanh dài hơn


Quả óc chó chứa biotin (vitamin B7) giúp tăng cường sức khỏe cho tóc, giúp tóc chắc chắn từ chân và phát triển mạnh mẽ, tóc mau dài, bóng mượt mà và ngăn ngừa gãy rụng tóc.

Quả óc chó giảm cân rất tốt


Với 30g quả óc chó chứa 2,5g chất béo omega-3, 4g protein và 2g chất xơ, sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất và tạo ra cảm giác no, kìm hãm việc ăn uống không điều độ có tác dụng vô cùng tốt cho việc giảm cân. 

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Quả óc chó có lợi cho hệ miễn dịch


Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Quả óc chó có số lượng cao chất chống oxy hóa giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh và ngăn chặn sự khởi đầu của mầm bệnh giúp bạn và gia đình mỗi ngày để cả nhà được khỏe mạnh, vui tươi.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Đặc biệt, axit ellegic quang hóa trong quả óc chó còn giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn chặn các tế bào ung thư sinh sản.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Củng cố động mạch


Ngoài tác dụng bảo vệ trái tim, quả óc chó còn có tác dụng rất lớn đối với các bệnh nhân huyết áp cao và giúp lớp màng động mạch khỏe mạnh hơn.

Quả óc chó kích thích mọc tóc


Quả óc chó là nguồn cung cấp Omega 6, kali, Omega 3 và axit béo Omega 9 mà ít có loại hạt nào có được. Những thành phần này giúp tăng cường các nang tóc, mang đến mái tóc khỏe mạnh hơn,nhanh dài và bóng mượt.

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe

Quả óc chó giàu vitamin và khoáng chất


Quả óc chó chứa một lượng lớn vitamin B6  cung cấp 8% nhu cầu hàng ngày, cùng rất nhiều folate, thiamin, vitamin E, giàu mangan và giàu khoáng chất khác như magiê, phốt pho, sắt...

Công dụng của Quả Óc Chó mang đến cho sức khỏe Trên đây là những công dụng của quả óc chó mang đến cho sức khỏe, với những lợi ích tuyệt vời mà quả óc chó mang lại hãy thêm ngay vào danh sách thực đơn mỗi ngày cho bạn và gia đình. Tham khảo sản phẩm quả óc chó Mỹ tại congtymethi.vn nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng Quả Óc Chó hợp lý nhất